Episode Details
Back to Episodes
مدیتیشن رهایی از سرزنش و انتقاد از خود
Published 1 year, 10 months ago
Description
مدیتیشن رهایی از سرزنش و انتقاد از خود
در این مدیتیشن آرامشبخش، به شما کمک میشود تا از چرخه سرزنش و انتقادهای درونی رها شوید.
با تمرکز بر نفس و آگاهی از لحظه، یاد خواهید گرفت که چگونه با محبت و پذیرش به خود نگاه کنید. این مدیتیشن به شما ابزارهایی میدهد تا به جای قضاوت، خود را با دلسوزی و مهربانی در آغوش بگیرید.
با استفاده از تکنیکهای تنفس عمیق و تصویرسازی، به آرامش ذهن و جسم خود دست خواهید یافت و اجازه خواهید داد تا عشق و پذیرش در وجودتان جریان یابد.
بیایید با هم سفر کنیم به دنیای درون و از بار سنگین انتقادات رها شویم.
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
——————-
اگر کمال گرایی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/g9oB7x9HKW4
•اگر اهمال کاری اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/OJgMOrzZT_I
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
—————-
#مدیتیشن #meditationfarsi
#inspiration
آرامش #آرامش_ذهن
::::::::::::::
مدیتیشن صبحگاهی
مراقبه ی صبحگاهی
تکنیک مراقبه
روانشناسی مثبت
تمرین مدیتیشن
قضاوت خودمان
سرزنش خود و دیگران
در این مدیتیشن آرامشبخش، به شما کمک میشود تا از چرخه سرزنش و انتقادهای درونی رها شوید.
با تمرکز بر نفس و آگاهی از لحظه، یاد خواهید گرفت که چگونه با محبت و پذیرش به خود نگاه کنید. این مدیتیشن به شما ابزارهایی میدهد تا به جای قضاوت، خود را با دلسوزی و مهربانی در آغوش بگیرید.
با استفاده از تکنیکهای تنفس عمیق و تصویرسازی، به آرامش ذهن و جسم خود دست خواهید یافت و اجازه خواهید داد تا عشق و پذیرش در وجودتان جریان یابد.
بیایید با هم سفر کنیم به دنیای درون و از بار سنگین انتقادات رها شویم.
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
——————-
اگر کمال گرایی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/g9oB7x9HKW4
•اگر اهمال کاری اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/OJgMOrzZT_I
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
—————-
#مدیتیشن #meditationfarsi
#inspiration
آرامش #آرامش_ذهن
::::::::::::::
مدیتیشن صبحگاهی
مراقبه ی صبحگاهی
تکنیک مراقبه
روانشناسی مثبت
تمرین مدیتیشن
قضاوت خودمان
سرزنش خود و دیگران
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.