Episode Details
Back to Episodes
192. Unntakstilstand: Mindfulness + Pandemi?
Published 5 years, 11 months ago
Description
Hverdagen er snudd på hodet, og det går ut over psyken for mange. Hvordan kan vi håndtere følelsene på en ok måte? Hva kan vi gjøre for å sjekke inn med oss selv? Og hvilke triks kan vi bruke for å få litt mer ro i sjela? Thea ringer psykolog Jaran Olsen for å lære mer om mindfulness.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.