Episode Details

In Folge #160 sprechen wir darüber, wie du dein Umfeld zu deinem größten Unterstützer machst.

Das erwartet dich:

1. Aufklärung: Der erste Schritt zu einem unterstützenden Umfeld ist das richtige Verständnis für was du vor hast.

2. Vorbereitung: Mit der richtigen Vorbereitung kannst du potenziellen Widerständen vorbeugen.

3. Kommunikation: Eine offene und ehrliche Kommunikation ist entscheidend.

4. Denkaufwand durch den richtigen Partner reduzieren.

5. Emotionale Tiefen ausgleichen: Jeder hat mal ein Tief – aber mit der richtigen emotionalen Unterstützung kannst du diese schneller überwinden.

6. Objektiv beobachten: Überblick behalten und die Dinge objektiv zu sehen, kann dir wertvolle Hinweise geben, wenn du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst.

7. Motivation: Externe Motivation zum richtigen Zeitpunkt kann dir helfen, dranzubleiben.

8. Commitment & Accountability: Wenn dein Umfeld dich in die Verantwortung zieht und du gemeinsam mit ihnen Commitments eingehst, ist die Wahrscheinlichkeit, dass du durchhältst, deutlich höher.

Wenn du wissen möchtest, wie auch dein Umfeld zum Fatloss Motor wird, um schneller und effektiver voranzukommen, dann hör dir die Folge an!

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Bleib am Ball, auf deine Fitness, dein Marco