Episode Details

Wie Tschechow und Stanislawski dir helfen, deine Zuckersucht zu überwinden

In dieser Folge erfährst du, wie du die Kunst des Schauspiels nutzen kannst, um zuckerfrei zu werden – inspiriert von den Methoden Stanislawskis und Tschechows, den Begründern moderner Schauspieltechniken.

🧁 Du lernst, wie du die Rolle deines zuckerfreien Selbst entwickeln kannst, indem du Stanislawskis "Emotionales Gedächtnis" und Tschechows "Psychologische Geste" anwendest.

🧁 Wie du Stanislawskis "Als ob"-Prinzip für das Zuckerfrei-Sein nutzen kannst. Handle, als ob du bereits seit Jahren zuckerfrei lebst und lass dieses Verhalten deine neue Realität formen.

🧁 Welche psychologischen Gesten du nach Tschechow einbauen kannst, um dich auf zuckerfrei zu polen. Entwickle kraftvolle Körperbewegungen, die deine Entschlossenheit zum zuckerfreien Leben symbolisieren.

🧁 Wie du Stanislawskis Konzept der "Gegebenen Umstände" nutzen kannst, um dein zuckerfreies Umfeld zu gestalten und zu verstehen.

Zusätzlich möchte ich dir ans Herz legen, bei Djoon vorbeizuschauen! Dort findest du köstliche zuckerfreie Dattelpralinen und Schokoladen.

Absolute Empfehlungen sind die Nougat Crisp Schokolade, die Pistazien- oder Salty Caramel Pralinen – 100% Industriezuckerfrei und ausschließlich mit Datteln gesüßt!

Schau dir die Auswahl hier an: https://djoon.de/collections/dattelschokolade.

Mit dem Rabattcode leandraf10 erhältst du 10% Rabatt! 🍫

Lass gerne deine 5-Sterne-Bewertung da: https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287 ⭐⭐⭐⭐⭐

Vernetze dich für tägliche Impulse zum zuckerfreien Leben:
📸 Instagram: https://www.instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf/
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@leandrafili
📌 Pinterest: https://www.pinterest.de/leandrafili/
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=r5X9NCLsCgc&list=PL6vud_Qs1PdzhZS- wP5MoocJl2_ejd38t

Entdecke köstliche zuckerfreie Süßigkeiten, wie zuckerfreies Mars, zuckerfreies Snickers und co. bei YouTube! Link oben drüber!

Mehr über meine Vorträge als Keynote-Speakerin für Ernährung und Mindset findest du hier: https://leandra-fili.de/keynote/ 🎤

Mehr zur Stanislawski-Methode findest du hier: https://www.schott-acting-studio.de/stanislawski-technik/

Mehr zur Tschechow-Technik findest du hier: https://www.schott-acting-studio.de/chekhov-technik/

Lasst uns gemeinsam zuckerfreie Routinen entwickeln! 🌟

Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf.
Hör rein und starte dein zuckerfreies Leben! 🚀

Deine Lea

------------------------------ 💕 ------------------------------

REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN 

Leandra Fili

AUDIO SCHNITT

Leandra Fili

KONTAKT ZU LEA

info@leandra-fili.de

WEB

Leandra Fili

INSTAGRAM LEA

Listen Now