Episode Details

 .انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود

.توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند

در این اپیزود، به بررسی مفهوم تمرکز و تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر توانایی ذهن برای تمرکز طولانی‌مدت می‌پردازیم.

این اپیزود به شما کمک می‌کند تا با انجام تغییرات ساده، این روند را معکوس کرده و تمرکز خود را بازیابی کنید.

 :اپیزودهای مرتبط

• پرهیز دیجیتالی
• افزایش تمرکز به روش های طبیعی و بررسی علمی حواس پرتی، عدم تمرکز و بیش فعالی
• روش‌های عملی برای مواجهه با بحران گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی در کودکان و نوجوانان

:مقاله مرتبط با اپیزود در مجله‌ دارما

• تاثیر شبکه‌های اجتماعی و گوشی‌های هوشمند بر کاهش تمرکز و بیش‌فعالی (ADHD)
• تاثیرات منفی شبکه‌های اجتماعی بر افزایش خطر خودکشی و خودآزاری: راهکارهای پیشگیری و بهبود سلامت روان

----------------

منابع و توضیحات علمی

نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌

صفحه‌ی اپیزود به همراه نسخه‌ی متنی 🧏

نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️

-----------

#Zharfa

#Jarfa

#ژرفا

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.