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私嫌われたかも!?【 人間関係壊す前にコレやって!】 嫌われるのが怖い人のための解決策3つ

私嫌われたかも!?【 人間関係壊す前にコレやって!】 嫌われるのが怖い人のための解決策3つ

Published 1 year, 9 months ago
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★さらにもっと!具体的な解決策を知りたい方へ!書籍【わたしが「わたし」を助けに行こうー自分を救う心理学ー】 https://amzn.to/49YjAE8 ▼【人生リノベーション学校】橋本翔太主催 https://shota-h.com/psychotherapy/psy... ✓心と人生が飛躍する!本当に生きたい人生を手にする!橋本翔太の本気の学校 ✓マイナスからゼロ、ゼロからプラス、プラスからプラスへ、自分リノベーション! ✓全国からの変化と実績!ブログ https://shota-h.com/voice ◆【公式LINE】で登録特典7つを手にして飛躍のヒントを手にしよう! https://lin.ee/7Dpet2t 特典1 音声/自分と向き合うとは、具体的に何か? 特典2 音声/今日から心が変わる!自分と向き合う3つの方法とは? 特典3 音声/やりたいことが叶わない本当の原因の見つけ方! 特典4 音声/栄養療法・朝ごはん革命で、人生を変えよう! 特典5 自分と向き合うときに寄り添ってくれる橋本翔太ピアノ音源 特典6 自律神経を整えるピアノセラピー 特典7 深い眠りと睡眠のピアノセラピー (※特典内容は予告なく変更される場合がございます) -------------------------------------- 【嫌われるのが怖い人の深層心理と解決策3つ】の続編です。最初にこちらをご覧ください。   • 【嫌われるのが怖い】本当の深層心理と【解決策3つ】あなたが弱いわけではない!   嫌われるのが怖い人は、相手のちょっとした態度や行動から、私は嫌われたかも、と思い込み、その結果それが態度に現れて、本当に人間関係をダメにしてしまうパターンを繰り返している人が結構います。この動画ではその解決のヒントをお伝えします。 00:00嫌われるのが怖い人は、本当に相手から嫌われるように仕向けてしまう。人間関係を破壊する前にどうしたらいいの? 【かもしれないストーリー】に気づこう。認知的フュージョンとは? 02:10相手の顔色を見て、察して、自分で自分を脅かして、相手に気を使うことが人間関係のパターンになっている。認知的フュージョンにより現実と思い込みの区別がつかなくなる。 04:16【解決策1】確認する練習と勇気。 05:15【解決策2】情報量が多いコミュニケーションをとる。 06:00【解決策3】エンプティ・チェアーを使う。 07:12思い込み脳内ストーリーに気付いて、現実を現実として見れるようになろう。 08:53 今日のピアノ 試聴と案内 https://shotashop.com/?pid=167103935

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