Episode Details

In dieser Folge habe ich Christina aus Österreich zu Gast, die offen über ihre persönlichen Erfahrungen mit der Diagnose Lipödem spricht. Sie erzählt, wie sie gelernt hat, mit der Krankheit umzugehen, welche Herausforderungen sie täglich meistert und wie sie trotz Schmerzen und Vorurteilen ihren Lebensmut nie verloren hat.

Gemeinsam sprechen wir auch über das Thema Diskriminierung innerhalb der Lipödem-Community, verschiedene Körpertypen und ihre Auswirkungen auf das Selbstbild, sowie die mentale und emotionale Belastung durch Lipödem ein und was Christina hier bereits erleben und überwinden musste.

Christina teilt auch ihre besten Tipps zu Sport und Bewegung, wie sie ihre Ernährung angepasst hat und welche kleinen Routinen ihr dabei helfen, die Symptome zu lindern.

Besonders spannend finde ich, wie sie es schafft, trotz aller Hindernisse eine positive Einstellung zu bewahren und ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen und ihren körperlichen Möglichkeiten lebt und das Lipödem inzwischen als “Freund” sieht.

Wenn du mehr über Christinas Alltag mit Lipödem, den Umgang mit negativen Gedanken und den Weg zu mehr Lebensqualität erfahren möchtest, dann solltest du dir die Folge unbedingt ansehen/anhören!

Zum genannten Podcast mit Christina, in dem es um Lebensfreude durch Bewegung geht: https://open.spotify.com/episode/1SvoP8q1L0L0RUj4hyaEso?si=GxYRU0aISYWQJIh16_Xyjw&context=spotify%3Ashow%3A18fQSuTkNT9kWRWrpWaizl

Wenn du mehr zu Christina wissen willst oder ihr folgen magst, dann findest du sie auf Instagram: https://www.instagram.com/inaaa.loves.life

Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://schwarztina.de/termin

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