Podcast Episode Details

Endlich schmerzfrei: Superfit und beweglich ohne Chemie! (Martin Migschitz und Sophie Schilling)

---

---

📨 Hol dir ein kostenloses Kapitel aus meinem SPIEGEL-Bestseller „Reise in die Freiheit“ und lass dich inspirieren: https://mein.regenbogenkreis.de/leseprobe-reiseindiefreiheit

🌿 Hol dir 11 % Rabatt bei deiner nächsten Bestellung im Regenbogenkreis-Shop!

Sichere dir hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, vegane Rohkost und Premiumprodukte! Klicke hier und erhalte deinen Rabatt (einmalig nutzbar): https://mein.regenbogenkreis.de/youtube-anmeldung

🌍 Erlebe den Regenbogenkreis-Shop:

Entdecke nachhaltige, hochwertige Produkte für deine Gesundheit und unseren Planeten: https://www.regenbogenkreis.de/?utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_campaign=shop

💸 Werde Teil unseres Partnerprogramms:

Verdiene Geld, indem du nachhaltige Produkte empfiehlst, und tue dabei etwas Gutes für Mensch und Natur: https://www.matthias-langwasser.com/partnerprogramme/

🧘‍ Aktiviere deine Selbstheilungskräfte mit der Kristallmatte von Vitori: https://www.vitori.de/products/premium-kristallmatte?affiliate=MATTHIASLANGWASSER 

Mit dem Gutscheincode „Langwasser5“ bekommst du fünf Prozent Rabatt auf den Kaufpreis!

__

🔔 Folge mir auf:

Telegram: https://t.me/matthiaslangwasser   

Instagram: https://www.instagram.com/matthias_langwasser_official/ 

Facebook: https://www.facebook.com/MatthiasLangwasser 

TikTok: https://www.tiktok.com/@matthias.langwasser

__

Weitere Infos zu Palena Olé: 

Webseite: www.palenaole.at  

Telegram: https://t.me/palenaole 

Instagram Martin Migschitz: https://www.instagram.com/martinmigschitz/ 

Instagram Sophie Schilling: https://www.instagram.com/sophie__schilling/ 

Wie kann man sich vegan ernähren und trotzdem Muskelmasse aufbauen? 

Und warum ist Krafttraining gerade für Frauen und ältere Menschen so wichtig? 

In meinem Interview mit dem veganen Bodybuilder Martin Migschitz und der Fitness-Expertin Sophie Schilling erfährst du alles über natürliche Methoden des Muskelaufbaus, gesunde Ernährung und effektive Trainingsroutinen. 

Martin teilt seine inspirierende Reise vom schmächtigen “Lauch” zu einem muskulösen Kraftpaket, und das ganz ohne chemische Zusätze. Er erklärt, wie wichtig konsistentes und intensives Training sowie die richtige Ernährung sind, um echte Fortschritte zu erzielen. 

Sophie erklärt, warum Krafttraining besonders für Frauen und ältere Menschen wichtig ist und gibt praktische Ratschläge, wie man Schmerzen verm

---

Published on 8 months, 4 weeks ago