Episode Details

Eine Red Flag ist ein Warnhinweis auf eine Gefahr oder ein problematisches Verhalten. In Bezug auf unsere Ernährung können wir dieses Konzept nutzen, um schädliche Gewohnheiten oder Lebensmittel zu erkennen, die unserer Gesundheit schaden könnten.

In dieser Folge erfährst du: 🧁 Wie du Red Flags in deiner Ernährung identifizierst und auf dem Weg zu einem zuckerfreien Leben nutzt

🧁 Warum bestimmte Ernährungsgewohnheiten Red Flags für deine Gesundheit sein können

🧁 Wie du negative Ernährungsmuster durchbrichst und neue, gesunde Routinen etablierst

🧁 Welche zuckerfreien Alternativen dein Leben bereichern können

Entdecke, wie ein Leben ohne Industriezucker deine Gesundheit transformier✨🍎

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Mehr zu meinen Vorträgen als Keynote-Speakerin für Ernährung und Mindset, sowie die Zuckernamens-Liste:

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Lasst uns gemeinsam zuckerfreie Routinen entwickeln! 🌟
Zuckerfrei beginnt im Kopf.

Hör rein und starte dein zuckerfreies Leben! 🚀 Deine Lea.

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REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN 

Leandra Fili

AUDIO SCHNITT

Leandra Fili

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