Episode Details

Ante la gravedad de lo que está ocurriendo en el mundo y alrededor nuestro, es muy importante -sentirse fuerte y confiado, y explicaré algunas razones que hay para ello -y, en particular, asumir la responsabilidad de nuestra propia salud y también de la salud de nuestro entorno. Para mejorar la salud y ahorrar dinero, la naturaleza ha puesto gratuitamente (o casi) a nuestro alcance recursos: *inmediatos: – interiores: un complejísimo cuerpo dentro de un aún más complejo ser humano, saliva, orina, sudor, ¿heces?, postura, movimiento, actitud, ¿…? – en torno: energía, aire, sol, tierra, agua, agua de mar, arcilla, huerto en casa, ¿…? *fáciles de aprender: -ayuno, siesta del obispo o del borrego, consejos adecuados de alimentación y de higiene, ¿…? -auto: masaje, reflexología, metamórfica, yuki, ¿…? -fortalecer el terreno, ¿…? *no tan fáciles pero importantes si nos funcionan: -vivir sin comida, alimentarse del sol y/o del aire, “Sociedad del mal vivir y del peor morir”, “Para ganarse la vida, ¿hay que perderla? Es más, ¿hay que ganarse la vida’”, ¿…? *¿…? Y también recomendaré EVITAR -las prácticas de riesgo generales, -y las que para cada quien sean prácticas de riesgo personales. ¡BIENVENIDO!