Episode Details
Back to Episodes
العناصر الاساسية الخمسة لاختيار التمارين 112
Published 1 year, 9 months ago
Description
كيف تختار افضل تمارين مخصصة لك؟
في هذه الحلقة, تكلمنا عن العناصر الخمسة لاختيار التمارين المخصصة لك في جدولك التدريبي, تكلمنا ايضا عن اهمية تقييم تمارينك عشان تتأكد من حصولك على افضل بناء عضلي لهذه التمارين.
استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.