Episode Details

In dieser essenziellen Podcast-Folge erkläre ich, was der Survival-Modus wirklich ist und wie er unser Denken, Fühlen und Handeln tiefgreifend beeinflusst. Du erfährst, warum dieser Zustand nicht nur unsere mentale und emotionale Gesundheit beeinträchtigt, sondern auch unsere körperliche Verfassung und die Verbindung zu uns selbst und anderen Menschen schwächt.

Ich zeige dir ganz konkrete, alltagstaugliche Schritte, wie du den Survival-Modus erkennen und dich daraus befreien kannst, um wieder mehr Balance und Wohlbefinden zu finden. Dieses Thema ist entscheidend, um gesunde Beziehungen zu führen – sowohl zu dir selbst als auch zu den Menschen um dich herum.

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du wieder in eine stärkere, authentischere Verbindung mit dir selbst treten und dadurch auch deine Beziehungen stärken kannst. 🌟

Pia Motrtimer Praxis für Einzel- & Paartherapie online & in Hamburg

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