Episode Details
Back to Episodes
להיות מקצוען בבחירת תרגילים - 11 נקודות מפתח פרק 141
Published 1 year, 7 months ago
Description
וואי, איזה תרגיל מגניב - תראו איך זה מגדיל את השריר.
תגיד, התרגיל הזה הוא טוב לישבן? לידיים?
אולי כדאי להוסיף את התרגיל ההוא, רגע, אולי משהו אחר?
בפרק היום אנגיש לכם איך תוכלו לבחור תרגילים כמו מקצוענים.
ולא עשיתי את הפרק הזה לבד - את ההשראה והתוכן שאבתי מאחד המאמנים הטובים ביותר בישראל.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064330193862
רוצים להצטרף לבוט הכושר שישנה לכם את התוצאות ?!
053-5230563 - או לחצו בקישורים פה למטה:
https://wa.me/message/ZG2A4Z6XZHOWL1
https://chat.whatsapp.com/I5KakE0QnaxKQjRpZDEtUL
https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN
עוד פרקים מעשירים שכדאי לכם להאזין להם:
https://open.spotify.com/episode/4p1aFmD9Cwxg8Q3A1Z5ZFF?si=ESCbeSqzSFabwAcI61dDlw
https://open.spotify.com/episode/1TW5E6hWSGdyfTta6TiRGO?si=atCRCrj-SkiP9dUdczug3w
https://open.spotify.com/episode/0wMjoIvwDXfwIO9ImtJcZl?si=5kOO63CyQqaMklTAoi_Ddg
https://open.spotify.com/episode/2zU7w19AhmlmEXhyaqPGSh?si=48A4LZaNTkCEtBYZNe7ORQ
https://open.spotify.com/episode/7CYq8hutjOeTqx8R6v33tq?si=TwXlj8sESUmmi-luPzh70Q