Ti capita mai di dimenticare perché hai aperto una pagina su internet e cosa stavi cercando?
Oppure di entrare in una stanza e non ricordare cosa volevi prendere?
Magari eri sovrappensiero… capita quando non siamo presenti nel qui e ora.
La meditazione può aiutarti, ma c’è anche un altro modo per aumentare la memoria a breve termine… sai quale?
Ridere! Te ne parlo oggi.
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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
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Published on 1 year, 3 months ago
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