Episode Details
Back to Episodes
مدیتیشن کوتاه برای آرامش ذهن | صدای آتش و ریلکسیشن
Season 2
Episode 5
Published 1 year, 11 months ago
Description
مدیتیشن آتش نوعی مدیتیشن است که از عنصر آتش به عنوان تمرکز استفاده میکند. این تمرین معمولاً شامل نگاه کردن به شعلههای یک شمع یا شومینه در حالی که تنفس عمیق و ذهن آگاهی را تمرین میکنید.
فواید مدیتیشن صدای آتش:
- آرام کردن ذهن و کاهش استرس/اضطراب
- افزایش تمرکز و تمرکز
- تقویت احساسات گرما، انرژی و وضوح
- ارتباط نمادین با عنصر آتش و خواص تحولی آن
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
•مدیتیش کوتاه تمرکز ذهن و حواس
https://youtu.be/O4ShQBPR1t8
مدیتیشن کوتاه خواب برای آرامش ذهن و رهایی از افکار منفی
https://youtu.be/9ktNvCZA1kM
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
___________
#مدیتیشن
#motivation
#sprituality
#inspiration
#آرامش
——-
فواید مدیتیشن صدای آتش:
- آرام کردن ذهن و کاهش استرس/اضطراب
- افزایش تمرکز و تمرکز
- تقویت احساسات گرما، انرژی و وضوح
- ارتباط نمادین با عنصر آتش و خواص تحولی آن
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
•مدیتیش کوتاه تمرکز ذهن و حواس
https://youtu.be/O4ShQBPR1t8
مدیتیشن کوتاه خواب برای آرامش ذهن و رهایی از افکار منفی
https://youtu.be/9ktNvCZA1kM
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
___________
#مدیتیشن
#motivation
#sprituality
#inspiration
#آرامش
——-
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.