Episode Details
Back to Episodes
NØRDEHJØRNET: Motivasjon, idrettspsykologi og prestasjon
Published 1 year, 8 months ago
Description
Denne uken utforsker vi forholdet mellom motivasjon og fysisk aktivitet. Vi dykker ned i hva som kjennetegner indre og ytre motivasjon, og hvilken av disse som er mest verdifull å dyrke – og hvorfor. Hva skal til for å forbedre prestasjonene, utvikle seg på trening, og samtidig oppleve større velvære? Bli med i nørdehjørnet for en dypere forståelse av motivasjonsorientering og hvordan den kan optimalisere både treningsglede og resultater.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.