Episode Details
Back to Episodes
مدیتیشن عملگرایی و رهایی از اهمال کاری| مدیتیشن
Published 8 months, 3 weeks ago
Description
در این مدیتیشن، ذهنت را از مقاومت، ترس و تعویق پاک میکنی و به حالت اقدام و شروع آگاهانه وارد میشوی. این تمرین به تو کمک میکند فشار ذهنی اهمالکاری را کاهش بدهی و با آرامش، تمرکز و انگیزهی درونی اولین قدم را برداری.
این مدیتیشن مناسب زمانی است که میخواهی کاری را شروع کنی اما ذهنت مقاومت میکند. فقط چند دقیقه گوش بده و اجازه بده انرژی شروع و عمل درونت فعال شود 🚀
.
برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید
به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.