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Back to EpisodesCómo tratarte en tiempos difíciles
Episode 67
Published 4 years, 6 months ago
Description
En este episodio hablo acerca de la autocompasión. Qué es, cuáles son sus 3 componentes y cómo meditar en la autocompasión. El audio que comparto es la grabación de una clase que impartí por Zoom, así que también podrás escuchar los comentarios, las reflexiones y las preguntas de las personas que estuvieron presentes. Visita meditantes.com para más información.