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Tabata Bohlen e Daniel Capua batem um enérgico sobre atividades físicas no meio da quarentena. Saiba quais os benefícios de se praticar exercícios em casa. Entenda como começar sua prática pra ficar com mente e corpo sãos. Descubra o quanto é saudável se exercitar e em que tipo de conteúdo você deve acreditar.