Episode Details

❶ 小さな波から始めよう

❷ 知識を身につけるための時間を確保しよう

❸ 自分のペースを大切にしよう

■ 合わせて聞きたい

「飼い慣らされることに慣れたマインドブロックを外すコツ」を概要欄にリンクを載せています。https://stand.fm/episodes/66483b9c390d03ca35ff9836

周りの目を気にして消耗する生き方に疲れてませんか？

ボクはうつになった経験を通してブログ・SNSで-1→0にするお手伝いが得意です。

消耗してる方はのぞいてみて💡

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🧖消耗しないコンテンツ（-1→0）の作り方

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