Episode Details
Back to Episodes
نشخوار فکری | توضیح و درمان
Season 9
Published 1 year, 10 months ago
Description
در این اپیزود، به بررسی دلایل روانی و عصبی نشخوار فکری میپردازیم. نشخوار فکری، به عنوان یک الگوی فکری تکراری و بیپایان، میتواند به افسردگی و اضطراب منجر شود. با نگاهی به تحقیقات جدید در زمینه علوم اعصاب، مکانیسمهای مغزی مرتبط با این حالت را بررسی کرده و راهکارهایی برای مدیریت آن ارائه میدهیم.
-------------------------
برای دریافت فایل های همراهِ تصویری کلیک کنید
جدول زمانی:
تعریف نشخوار فکری
00:48
علائم نشخوار فکری:
04:23
دلایل نشخوار فکری:
13:08
مغز و نشخوار فکری:
21:38
تمرین ها و راه درمان نشخوار فکری:
26:56