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Wie du die 16 Motive nach Steven Reiss dafür nutzen kannst, dein Lebensmotto zu erkennen, zuckerfrei zu werden und deinen Geist auszurichten – und was Sophie Scholl damit zu tun hat In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du die 16 Lebensmotive nach Steven Reiss nutzen kannst, um dein Lebensmotto zu erkennen und deine Motivation zu stärken, um zuckerfrei zu werden. Steven Reiss erklärt, dass wir alle ein Hauptlebensmotiv haben, das sich nach einem Gefühl aus der Kindheit richtet, das wir nie wieder erleben wollten. Nutze genau dieses Motiv, um zuckerfrei zu leben und deine Ziele zu erreichen. Die Lebensmotive sind unten nochmal komplett aufgelistet. Höre rein, um zu erfahren, wie du deine Gedanken auf das Ziel Zuckerfreiheit ausrichten kannst. In dieser Podcast-Episode erfährst du: 🧁 Welche 16 Lebensmotive nach Steven Reiss es gibt und wie sie dir helfen können, zuckerfrei zu werden 🧁 Wie du jedes einzelne Motiv gezielt nutzen kannst, um Heißhunger auf Zucker zu überwinden 🧁 Wie die Werte von Sophie Scholl dir dabei helfen können, deine Zuckerfreiheit zu erreichen Bedürfnisse und nicht mehr gewollte Gefühle: Power/ Macht: Hilflosigkeit will nicht mehr gefühlt werden. Unabhängigkeit: Bevormundung will nicht mehr erlebt werden. Neugier: Unwissenheit will nicht mehr ertragen werden. Anerkennung: Ablehnung will nicht mehr gespürt werden. Ordnung: Chaos will nicht mehr ausgehalten werden. Sparen: Mangel will nicht mehr erfahren werden. Ehre: Beschämung will nicht mehr durchlebt werden. Idealismus: Ungerechtigkeit will nicht mehr hingenommen werden. Beziehungen: Einsamkeit will nicht mehr empfunden werden. 10. 10. Familie: Vernachlässigung will nicht mehr erduldet werden. Status: Geringschätzung will nicht mehr akzeptiert werden. Rache: Ohnmacht will nicht mehr zugelassen werden. Eros/Schönheit: Hässlichkeit will nicht mehr wahrgenommen werden. Essen: Hunger will nicht mehr verspürt werden. Körperliche Aktivität: Trägheit will nicht mehr toleriert werden. Ruhe: Überforderung will nicht mehr zugelassen werden. Ein Auszug aus „Die Gedanken sind frei“, das Lied, das Sophie Scholl während ihrer Haft gesungen hat: „Die Gedanken sind frei, wer kann sie erraten? Sie fliegen vorbei wie nächtliche Schatten. Kein Mensch kann sie wissen, kein Jäger erschießen. Es bleibt dabei: Die Gedanken sind frei. Es bleibt dabei: Die Gedanken sind frei.“ Lass so gerne deine 5-Sterne-Bewertung da, das geht direkt hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287 ⭐⭐⭐⭐⭐ Vernetze dich gerne bei Instagram für tägliche Impulse und Anregungen zum Leben ohne Industriezucker. Es wäre so schön, wenn du dabei wärst! 📲💬 https://www.instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf_/ Sieh dir die Aufzeichnungen von unserem letzten Zuckerfrei Live-Backen auf YouTube an. Wir haben zuckerfreies OREOS gemacht – ein echtes Fest! Die Aufzeichnung erscheint immer Dienstagnachmittag auf meinem YouTube-Kanal. https://www.youtube.com/watch?v=r5X9NCLsCgc&list=PL6vud_Qs1PdzhZS-wP5MoocJl2_ejd38t 🎥🍪 Das Zuckerfrei Live-Backen erhält ein Fresh-Up zu einem Zuckerfrei-YouTube-Kanal mit kürzeren Videos, kompakteren Anleitungen, sodass noch mehr Menschen unsere köstlichen, zuckerfreien Rezepte nachmachen können. Niemand muss auf Süßes verzichten. Ganz im Gegenteil! Mit zuckerfreien Süßigkeiten aus besten Nährstoffen für Körper, Geist und Seele, die dich innerlich stärken und schön machen, kannst du Heißhunger auf Zucker vermeiden. So wirst du gesünder, fitter und kannst sogar abnehmen. 🌟👑 Schau auch gerne auf meiner Webseite vorbei, wenn du mehr über meine Vorträge als Keynote-Speakerin für Ernährung und als Vortragsrednerin für Mindset erfahren möchtest: https://leandra-fili.de/keynote/ 🎤 Lasst uns gemeinsam gesunde, zuckerfreie Routinen entwickeln! Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf. Hör gerne rein! Deine Lea