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Selleriesaft - die neue Rote Beete der Läufer:innen?
Episode 149
Published 1 year, 10 months ago
Description
Smoothies, Proteinshakes, Säfte – besonders im Sommer sind flüssige Energiebomben oft leichter zu genießen als eine Bowl oder eine herzhafte Mahlzeit. Aber welches Lebensmittel eignet sich besonders gut für einen Power-Saft vor dem Training? Viele Menschen schwören auf Sellerie. Was es damit auf sich hat und welche Vorteile für Läufer:innen versprochen werden, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß!
Foto: AdobeStock/Marcus Z-pics
Musik: No Excuses
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