Episode Details
Back to Episodes
Curso Relajación Autógena Cap 2/4 HDJ 23
Published 9 years, 8 months ago
Description
Empezamos con el primer ejercicio de la relajación autógena. Hoy trabajaremos solo con un brazo. Trabajamos el escáner corporal e introducimos la sensación de peso.
Este es el primero de los 4 ejercicios. Practícalo a diario hasta la semana que viene.
Nos vemos.
www.amadag.com
www.lateoriadelamente.com