Episode Details
Back to Episodes
Cap 148: Cuidado con las distorsiones cognitivas
Published 6 years, 4 months ago
Description
Las distorsiones cognitivas son errores en nuestro pensamiento, en la manera en la que procesamos la información, son interpretaciones erróneas de la realidad que nos llevan a percibir el mundo de manera poco objetiva, además de disfuncional. Se presentan en forma de pensamientos automáticos los cuales desencadenan emociones negativas que pueden dar lugar a conductas desadaptativas o no deseadas.
En este Podcast hablaremos de las distorsiones cognitivas más importantes.