Episode 172
Займите свое место в программе и создавайте профессиональный успех быстрее - из опоры внутри, а не гонки и самокритики - https://alionaborjesson.com/about-our-program
__________________________________________________________________________________
Вы когда-нибудь чувствовали, что даже при наличии времени на отдых не можете по-настоящему расслабиться и восстановиться?
В этом эпизоде мы говорим о том, как перестать чувствовать вину за отдых, бережно, но эффективно включить его в свою жизнь, а также какие виды отдыха реально улучшают наше самочувствие.
Вы узнаете:
- Почему многим из нас так тяжело отдыхать, и как это связано с историей, культурой и чувством собственного достоинства
- Как попытка избежать неопределенности мешает нам полноценно отдыхать
- Почему сегодня становится важным планировать свой отдых
- Что делать с мыслями, которые могут буквально стоять на пути полноценного отдыха
Присоединяйтесь к эпизоду и отдыхайте так, чтобы чувствовать себя более сильно и наполненно каждый день!
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson
*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
Published on 1 year, 4 months ago
If you like Podbriefly.com, please consider donating to support the ongoing development.
Donate