Episode Details
Back to Episodesהחמרה עצמית היא מתכון לכישלון תזונתי | פרק 66
Episode 66
Published 2 years ago
Description
אנחנו עושות את זה בהרף עין
ולא מבינות את המחיר הכבד שאנחנו משלמות כשאנחנו מחמירות עם עצמנו על דברים שאכלנו
איך אנחנו הופכות עכברים לפילים
ואיך כל פעם מחדש - חמלה, לראות את הקשיים כשיעורים - הם הדרך להצלחה ושינוי אמיתי!
פרק חובה
האזנה נעימה
-------------------------------------------------------------
לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי