Episode Details
Back to EpisodesActief ontspannen en niet aan je werk denken: hoe doe je dat?
Description
Ik denk vaak dat ik wil niksen, terwijl het net 'dingen doen' is dat me helpt om mijn gedachten te verzetten en echt even in een andere state of being te stappen.
Gisteren deed ik dat door iets te gaan eten na een drukke dag, waardoor ik niet thuis nog moest opruimen enzo. Op andere momenten doe ik dat door een speelse activiteit in te plannen. Het is zo belangrijk om ons hoofd en lichaam soms te laten focussen op andere dingen dan ons werk, dan heb je nadien eens te meer energie om er weer in te vliegen!
Wil jij van 2026 jouw rijkste jaar ooit maken? Rijk in geld, energie, gezondheid én tijd? Schrijf je dan in voor de gratis Get Rich in 2026 Challenge van 19 tot en met 22 januari, elke ochtend om 9 uur live. 4 dagen lang concrete opdrachten en duidelijke actiestappen, inclusief replays en samenvattingen! Schrijf je gratis in via fastforwardamy.com/getrichin2026.
Schrijf je in voor mijn ondernemersnieuwsbrief en groei je onderneming met actiegerichte tools en hulpmiddelen, zoals podcastafleveringen, werkboeken en masterclasses: fastforwardamy.com/eigenbaas
Instagram: @eigenbaas en @fastforwardamy
YouTube: @GewoonDoenOndernemersradio @FastForwardAmy