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La terapia más efectiva y barata, con Paz Calap - AUTOCONOCIMIENTO - MENTOR360
Description
Hablemos de AUTOCONOCIMIENTO.
En este episodio hablamos con Paz Calap, nuestra coach experta en Mindfulness y PNL, y autora del libro y programa “Quiero Paz“ sobre cómo iniciarte en el mundo de la meditación y el mindfulness.
Paz nos explica de una terapia en la que no necesitamos ir a ningún especialista, que podemos hacer tranquilamente en casa y que nos puede dar unos resultados excepcionales si somos constantes llevándola a cabo, y que va a generarte grandes beneficios en estabilidad, enfoque y crecimiento.
Todas las respuestas están en el episodio, junto con los materiales que vas a necesitar (que son muy pocos y que casi con seguridad, ya los tienes).
Ponla en práctica y coméntanos tus resultados.
#MENTOR360 es un programa diario con tips, consejos, reflexiones y acciones a realizar para crecer personal y profesionalmente.
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Notas del episodio: https://mentor360.vip/153
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