Episode Details

Overwhelm is everywhere. Dat is vaak omdat men van ons verwacht dat we continu aan staan. Of is dat wel echt zo? Misschien hoeven we helemaal niet continu 'aan' te staan... en verwachten we dat vooral van onszelf!

In deze aflevering bespreek ik de valkuilen van altijd en overal je gsm bij te hebben en te verwachten dat je bereikbaar bent, maar ook simpele tips om dat te doorbreken:

• Welke hard limit zet je op je werktijd?
• Hoe voorkom je dat anderen je grenzen niet respecteren?
• Kan je je notificaties van je gsm uitzetten?

Kortom: hoe creëer je betere digitale grenzen voor jezelf, zodat je meer tot rust komt als ondernemer?

Wil je ook mijn printbare planner en werkboek voor je productiviteit downloaden? Doe dat hier: https://www.fastforwardamy.com/timeworkbooknl

Je bent een drukke zelfstandige en probeert toch consistent te posten op Instagram, maar het blijft stil. Geen nieuwe volgers, geen leads en al zeker geen klanten. Speciaal voor jou deel ik  nu gratis mijn Follower Framework in een live training, met 5-minuten formats die écht werken in het algoritme van 2026, zodat je weet wat je moet posten om wel volgers, leads én klanten te krijgen. Schrijf je in via fastforwardamy.com/follower.

Schrijf je in voor mijn ondernemersnieuwsbrief en groei je onderneming met actiegerichte tools en hulpmiddelen, zoals podcastafleveringen, werkboeken en masterclasses: fastforwardamy.com/eigenbaas

Instagram: @eigenbaas en @fastforwardamy
YouTube:  @GewoonDoenOndernemersradio en @FastForwardAmy​