Episode Details

Ce samedi-là, j'arrive en direct avec une décision toute fraîche. Je viens d'arrêter trois choses qui marchaient très bien. Pas parce qu'elles allaient mal, au contraire. Parce que j'avais besoin d'espace, et que je n'entendais plus rien.

Derrière, il y avait un chantier à la maison qui s'étirait depuis deux ans, un blitz de travail trop intense, et une capacité d'adaptation qui commençait à craquer. Et devant, il y avait du monde que ma décision allait décevoir. C'est là que j'ai compris quelque chose que je n'avais pas encore mis en mots : plus j'ai de la difficulté à être déçu, plus j'ai de la difficulté à décevoir. C'est le même mécanisme, vu des deux bouts.

Ce que je te partage ici, c'est ce que ça fait dans le corps. La déception, c'est une fréquence de contraction, comme le manque ou l'envie. C'est une météo. Elle passe. Sauf qu'on organise des vies complètes pour ne jamais avoir à la traverser, ni la sienne ni celle des autres. On fait les cinq volontés de tout le monde, on ignore le besoin qui cogne en dedans, et un jour la vie parle plus fort : le sommeil, la digestion, le dos, l'énergie qui n'est plus là.

Je te préviens tout de suite, comme je l'ai dit en direct : n'écoute pas mon histoire. Fais des ponts avec la tienne. Le chantier, les programmes, c'est mon décor. La question, elle, est la même pour tout le monde.

Ce que tu y trouves :

• Pourquoi ce n'est pas la déception de l'autre qui te dérange, mais ce qu'elle fait en dedans de toi, et pourquoi vouloir l'éviter est une stratégie de contrôle
• L'illusion de la déception : tu présumes qu'il sera déçu, et souvent il ne l'est même pas
• Ce qui arrive à ton corps quand tu fais du déni sur le besoin du moment
• Pourquoi ne pas marcher ton chemin de guérison empêche les gens autour de toi de marcher le leur
• La différence entre une phase de création et une phase de régénération, et le prix de rester coincé dans l'une des deux
• Ce que la cellule, la nature et l'univers enseignent sur la prospérité, et pourquoi être riche et pris dans une cage, c'est être pauvre
• Le détachement, qui n'est pas se débarrasser, mais s'incliner sur ce qui est là

Si ce que je partage ici résonne en toi et que tu as envie d'apprendre à maîtriser ton esprit au lieu de le subir, commence par le défi de méditation, c'est gratuit : https://francoislemay.ca/defi-10jours-meditation

Et si tu sens que le besoin du moment, chez toi, c'est de te remettre en mouvement pour de vrai, c'est ici : https://francoislemay.ca/reset

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