Episode Details
Back to Episodesכיצד שתיית מים משפיעה על המשקל והאכילה | פרק 63
Episode 63
Published 2 years ago
Description
אחד הנושאים התזונתיים הכי חשובים שיש עם אחת ההשפעות הגדולות ביותר על כמות האכילה שלנו - וזה כמה מים אנחנו שותות. פרק שכולו מוקדש לנושא של שתיית המים אני מאוד מקווה שאצליח לגרום לכן לרצות לרוץ ולמלא בקבוקים ולהתחיל להקפיד לשתות מספיק מים!
כמו תמיד גם עצות פרקטיות שיעזרו לכן להצליח באמת לשתות יותר,
שתהיה האזנה נעימה
מאיה
-------------------------------------------------------------
לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי