Podcast Episode Details

Back to Podcast Episodes

86. А что, если я пожалею? Правда и мифы о сожалениях


Episode 86


Займите свое место в программе и создавайте профессиональный успех быстрее - из опоры внутри, а не гонки и самокритики - https://alionaborjesson.com/about-our-program
__________________________________________________________________________________


Почему мы сожалеем? Как постоянные осуждения себя и сожаления влияют на нашу жизнь? Как трансформировать сожаления в другие эмоции? В чем коварство этой эмоции?


Мы испытываем сожаления по поводу не только глобальных решений, но и по поводу совершенно незначительных ситуаций: здесь я могла сказать по-другому, почему я не пошла на эту встречу, зачем я съела еще один кусок торта..


НО эмоция сожаления может быть полезной, об этом слушайте в эпизоде.


Вы узнаете:


  • Что означает эмоция «сожаления»
  • 3 мысли, которые мешают нам допускать сожаления
  • Какую роль сожаления играют в способности принимать решений
  • Как эта эмоция может быть полезной, и как не сделать ее вредящей
  • Распространенные мифы вокруг сожалений

Подробнее о концепте мышления из будущего в эпизоде #59: https://clck.ru/V7Epc



__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson


*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена 








Published on 4 years, 6 months ago






If you like Podbriefly.com, please consider donating to support the ongoing development.

Donate