Episode Details
Back to Episodes
מה באמת משפיע על הירידה במשקל שלכם ועוד 2 מחקרים מפתיעים - פרק 131#
Published 1 year, 9 months ago
Description
לאכול בערב משמין יותר? מרזה יותר? זה בכלל משנה?
סופר סט מעלה יותר בכוח ומסת שריר ?
לאמן את הרגליים אימון קצר *4 או אימון ארוך יחיד ?
בפרק סקרתי לכם 3 מחקרים עם תשובות מפתיעות
שכרגיל יקצרו לכם את התהליך, ישפרו לכם את התוצאות ובכלל יעשירו לכם את הידע בעולם הכושר והתזונה.
להצטרפות לעשרות המתאמנים והמתאמנות בסטודיו
רוצים להיחשף לעוד תוכן שאני מעלה:
הצטרפו לסטטוס שלי:
רוצים תרגילי כושר לבית + הסבר ?!
תוכן אקסקלוסיבי וטיפים ?! תצטרפו לקבוצת הפרימיום שלי בווצאפ
"איך להיות בריא וחזק עם ישראל דיין"
עוד פרטים על הסטודיו ותוכן:
כך תבנו תוכנית אימונים לבד ובחינם
10 עקרונות שיבעטו אתכם לתוצאות
איך נראית תוכנית אימונים רצינית - איגור שוורצמן מתארח
גיל 40 + = משבר בריאותי ופיזי ?! לא ממש ! למה?! תקשיבו לפרק.
מתאמני המכון כושר - כך תשיגו תוכנית טובה יותר מהמאמנים ובחינם