Episode Details
Back to Episodesלחם והרזיה: האמת מאחורי הפחמימות | פרק 62
Episode 62
Published 2 years, 1 month ago
Description
אחד הפרקים שהכי חיכיתי לעשות לכן - ולדבר על אחד הדברים שאני הכי לא מסכימה עליהם!
לחם זה משמין, אם אני אוכלת לחם אני עולה במשקל- אני יכולה לומר לכן מנסיון אישי גם על עצמי ועל המלוות שלי שזה בדיוק ההפך!
לחם הוא הפתרון, הוא השפיות והוא זה שעוזר להן לצלוח את הימים המאתגרים והקשים
זה שמביא להן שובע ונחת
אם יש דבר אחד בתזונה שלי שלא הייתי מוותרת עליו (חוץ מירקות וחלבונים) זה בהחלט יהיה לחם
ואם כבר אני אוכלת פחמימות אני תמיד אעדיף שהן יגיעו לחם טעים ושווה :)
האזנה נעימה
מאיה
-------------------------------------------------------------
לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי