Quante volte ripetiamo le stesse azioni ogni giorno senza neanche rendercene conto?
Ovvero le amate e odiate abitudini.
Per instaurare nuove abitudini e per interrompere le cattive abitudini dobbiamo prima capire come si forma un’abitudine e qual è il circolo dell’abitudine.
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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
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Published on 1 year, 5 months ago
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