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幸せってなんだっけ？ 長く回数を増やしてより安心
Published 1 year, 11 months ago
Description
幸せな時間を長く・回数多く味わいたいなら
静か・穏やか・落ち着いた感覚が近道。
だからこそ長年語り継がれる瞑想や
マインドフルネスという手段。
買う・飲食・快感等の一時的で依存し易い
幸せより、
落着いた別の幸せを選択肢として持つと
時間もお金にも余裕が出る。
余裕が出ると安心感からさらに幸せを
実感出来る習慣が増える。
逆の悪循環スパイラルにはまらない、
幸せ方が安全安心でより現実的＾＾