Episode Details

¿Cuánto pagarías por tu paz interior? En este episodio de ¿por qué gastamos? hablamos del origen del mindfulness, sus beneficios médicos, el costo de un retiro espiritual y cómo las apps de meditación pueden causarte estrés y ansiedad. Además, te damos 4 consejos financieros para que encuentres tu calm core.
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Invitados

Veronica Reyes, Psicóloga con un enfoque basado en la presencia y la aceptación
Cesar Osorio PhD. en Psicología y Conferencista, Escritor e Investigador
Violeta Hoyos, Psiquiatra con entrenamiento en mindfulness
Andrea Rojas, Nubanker. 
Simón Gomez, influencer en finanzas, más conocido como Corcobein en redes

Notas del episodio

• El fenómeno del mindfulness (00:00:00)
  
  
• Una meditación científica (00:02:30)
  
  
• Mindfulness para reducir el estrés (00:05:45)
  
  
• La comercialización del mindfulness (00:09:15)
  
  
• El éxito de las aplicaciones de mindfulness (00:11:00)
  
  
• McMindfulness (00:14:00)
  
  
• El problema es del sistema (00:17:30)
  
  
• Paradojas y oportunidades del mindfulness (00:20:00)
  
  
• Consejos para ahorrar en (00:24:38)
  
  

Conducido por Juan Fernando Sánchez.
Producido por Nu Colombia y Naranja Media.

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