Episode Details

Wie wichtig ist dein Herz für Demenz? 

Willkommen bei Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence! In dieser Episode tauchen wir tief in die schockierende Wahrheit ein, wie deine Herzgesundheit deine geistige Fitness und das Risiko für Demenz beeinflussen kann.

Erfahre mehr über:

• Herzgesundheit: Wie ein starkes Herz vor Demenz, Alzheimer und anderen Krankheiten schützt.
• Blutgefäße: Die Rolle gesunder Blutgefäße bei der Erhaltung eines klaren Geistes und wie ihre Schädigung zu Schlaganfall und Herzinfarkt führen kann.
• Gedächtnis schützen: Tipps und Tricks, um dein Gedächtnis scharf zu halten.
• Gesunde Ernährung: Die besten Lebensmittel für ein gesundes Herz und ein starkes Gehirn.
• Psychische Gesundheit: Wie mentale Fitness das Risiko von Herzkreislauferkrankungen beeinflusst.
• Demenzprävention: Strategien, um das Risiko für Demenz zu minimieren.
• Cholesterin und Diabetes: Die Auswirkungen auf Herz und Gehirn und wie du diese Erkrankungen in den Griff bekommst.

Bleibe gesund und lerne, wie du durch einfache Änderungen in deinem Lebensstil dein Herz und dein Gedächtnis schützen kannst.

Bleibe dran und höre zu, wie du mit einfachen Maßnahmen dein Demenzrisiko verringern kannst!

******
Werbepartner:

Heute wird diese Episode präsentiert von:

 Ahead – leckere und gesunde Snacks für unterwegs.
Nutze den Code Mimi15 & spare 15% auf deine Bestellung.

Backlaxx: Code Mimi10. 
Mein Tip: die Magnum Akupressur Matte und die Yogamatten 

Support the show

NEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEM

Hier lang zu Thalia & Hier lang zu Amazon

EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG

weitere Bücher:

PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu Amazon

Instagram @mimilawrencefitness

INSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit

Youtube...