Episode Details
Back to Episodes
Почему у меня не получается быть внимательным к себе?
Published 1 year, 11 months ago
Description
С возрастом мы постоянно изменяемся, эволюционируем, развиваемся, приобретая жизненный опыт. Так же меняются наши стремления и мечты: то, что нам казалось важным пять-десять лет назад, сейчас воспринимается как мелочная ерунда. Тем не менее, прислушиваться к своим желаниям и находить возможности проявлять внимательность к себе — это безгранично важно.
В новом выпуске подкаста:
- почему внимательность к собственным желаниям — это необходимая часть любви к себе?
- почему изменения устремлений с течением времени — это нормально?
- почему нужно прислушиваться к себе и вовремя реагировать на изменение потребностей?
- как не потерять «контакт с собой»?