Episode Details
Back to Episodes
יותר שריפת קלוריות באימון = יותר ירידה בשומן? פרק מעניין לפניכם - 129#
Description
"בואי לשרוף 1000 קלוריות בשיעור האירובי" - מכריזה הפרסומת באינסטגרם.
"שרפת 871 קלוריות בפעילות זו" - מכריז שעון אפל החדיש.
האם זה באמת משנה לקצב הירידה שלנו במשקל ובשומן?! להצטרפות לעשרות המתאמנים והמתאמנות בסטודיו
בפרק היום סקרתי:
האם שריפת קלוריות מוגברת = יותר ירידה בשומן?
האם השעונים החכמים מדייקים?
לשרוף 2000 קלוריות בשעת אימון, האמנם?
איפה תוכלו לשרוף 7400 קלוריות ביום?! ועוד.
לעוד תוכן מעשיר:
כך תבנו תוכנית אימונים לבד ובחינם
10 עקרונות שיבעטו אתכם לתוצאות
איך נראית תוכנית אימונים רצינית - איגור שוורצמן מתארח
גיל 40 + = משבר בריאותי ופיזי ?! לא ממש ! למה?! תקשיבו לפרק.
מתאמני המכון כושר - כך תשיגו תוכנית טובה יותר מהמאמנים ובחינם
רוצים להיחשף לעוד תוכן שאני מעלה:
רוצים תרגילי כושר לבית + הסבר ?!
תוכן אקסקלוסיבי וטיפים ?! תצטרפו לקבוצת הפרימיום שלי בווצאפ
"איך להיות בריא וחזק עם ישראל דיין"
לתוכן ברמה גבוהה + היכרות עם הסטודיו שלנו