Episode Details

Lerne die fünf unterschiedlichen Trainingsarten kennen, um Deine Trainingseinheiten sinnvoller zu gestalten. Es geht um das Einschlagen, Techniktraining, variables Training, Situationstraining bis zum Platztraining. Was ist das Ziel der jeweiligen Trainingsart und wie kannst Du das Optimum aus Deinem Training herausholen?

Links zur Folge

• Video: Einschlagen
• Video: Techniktraining
• Video: Beispiel für variables Training
• Video: Situatives Training
• Video: Training auf dem Platz

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