Episode Details

Повне психологічне вигорання, нічого не цікаво, втома, нічого не тішить, не захоплює, ти нічому не радієш, а просто живеш за інерцією. Чи це нормально? Як зробити так, щоб, навіть в найскладніші моменти, життя не перетворювалося на виживання? 

Щосуботи Яніна Соколова говорить із психологами та лідерами думок на актуальні теми у часи війни.

Гостя ефіру — психологиня лінії психологічної підтримки цивільних, онкопацієнтів та їхніх близьких всеукраїнського кол-центру #ВАРТОЖИТИ – Леся Сторож.

Говоримо про таке:

🔸Як вибудовувати психологічну стійкість на третьому році війни?

🔸Як накопичувати ресурс, а не тільки витрачати? Правила на кожен день. 

🔸Чим наповнювати життя, щоб відчувати, що живеш?

🔸Як планувати день під час війни, і чи треба?

🔸Як будувати нове життя в період невизначеності?

Якщо страх, тривога та невизначеність блокують твоє життя під час війни, і ти відчуваєш, що просто виживаєш, а не живеш — дзвони на короткий номер:

📲5522

Тобі є кому розповісти.  Анонімно та безкоштовно. 3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00. Всеукраїнський кол-центр психологічної підтримки військових та їхніх близьких #ВАРТОЖИТИ. Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ шукай в Instagram та Facebook: https://www.instagram.com/yanina.sokolova.fund https://www.facebook.com/yanina.sokolova.fund #СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal