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Buddha-Blog-Podcast Folge 13

Buddhismus im Alltag - Achtsamkeit im täglichen Leben

Die Beiträge der Webseite https://shaolin-rainer.de aus der Woche vom 3.5. bis zum 9.5.2021, gesprochen von Shaolin-Rainer. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android.

Inhalt des Podcasts:

3.5.: Die Reise zum "Selbst"
3.5.: Die Atmung
4.5.: Das Bewusstsein
4.5.: Scheinwelt
5.5.: Die Welt verbessern
5.5.: Mehr Schein als Sein
6.5.: Die Seesterne
6.5.: Bedürfnisse
7.5.: Das Leiden der Menschen
7.5.: Ansichtssache
8.5.: Heiligt der Zweck die Mittel?
8.5.: Der neue Abt
9.5.: Die Gemeinschaft geht baden
9.5.: Die Dinge hinterfragen

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Warum meditieren so viele Menschen überall auf der Welt?

Die meisten sind sicherlich auf der Suche nach ihrem "Selbst", nach dem eigenen "Ich", andere wollen zur "Ruhe" kommen, einige wollen ihre Störungen behandeln, wieder andere laufen vor ihrem Leben davon, Gründe für Meditation gibt es so viele wie es Praktizierende gibt.

Ähnlich verhält es sich mit dem Yoga, das bereits zu Lebzeiten Buddhas von vielen geübt wurde, und mit dem der große Lehrer häufig in Berührung kam. Auch hat er mit Yoga experimentiert, da augenscheinlich Yoga und Meditation sich auseinander entwickelten.

Buddha meditierte allerdings, um aus dem Kreislauf der Wiedergeburten befreit zu werden, da ihm klar war, dass das Leben schmerzlich und endlich sein muss. Egal wie viel Glück und Erfolg ein Mensch auch haben kann, alles wird vergehen, alles zerfällt irgendwann zu Staub.

Wer sich mit Buddhismus beschäftigt, der kommt am Thema Meditation nicht vorbei, zumal gerade Achtsamkeit und Harmonie immer bedeutender für viele Menschen werden.

Auf mich persönlich wirken Yoga und Meditation ausgesprochen positiv, so dass ich beide Techniken praktiziere. Gerade nach dem Öffnen der Gelenke bietet sich das Innehalten als Gegenpol förmlich an. Auch Qi Gong als meditative Atemübung gehört zu meinem Standardprogramm.

Die Verknüpfung von Körper und Geist kommt immer deutlicher hervor, je mehr wir Yoga und Meditation üben. 

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