Episode Details
Back to Episodes
המאפיינים של מרזים/ מתאמנים מעל עשור - חלק ב' - 3 תובנות - פרק 124#
Description
להצטרפות לתהליך איכותי ולעשרות המתאמנים והמתאמנות בסטודיו - כתבו לי פה.
******* מהן הפעולות והמאפיינים של אלו שהצליחו לשנות אורח חיים, להשיג תוצאות, *להנות מהתהליך* לאורך 5,10,15 שנים?!
התשובה לשאלה הזו תפתח לנו חלון, מה כדאי גם לנו לאמץ בשביל לשפר את התהליך שהתחלנו/ נתחיל.
על מה דיברנו:
1. המטרות מודבקות על האורח החיים או ההפך? מה עובד.
2. כושר זה במשבצת התחביב או החובה?
3. אפקט האדווה של שינוי משקל והנראות ( זוגיות ועוד)
רוצים להיחשף לעוד תוכן שאני מעלה:
רוצים תרגילי כושר לבית + הסבר ?!
תוכן אקסקלוסיבי וטיפים ?! תצטרפו לקבוצת הפרימיום שלי בווצאפ
"איך להיות בריא וחזק עם ישראל דיין"
לתוכן ברמה גבוהה + היכרות עם הסטודיו שלנו
לפרקים שדיברתי עליהם בפרק הנוכחי + יביאו לכם אחלה תוצאות:
המיינדסט יקבע! - על מיינדסט מתפתח ומקובע עם מאי קמחי.
עולים במשקל? לא יורדים?! - יכול להיות שהשינה שלכם דפוקה!
הפרק שיגרום לכם להיות מתאמנים ברמה גבוהה יותר !
קבלה וחמלה עצמית בתהליכי ירידה במשקל - צרי בריקנר
רק אני קובעת פה! - השפעת חיקוי הסביבה על התוצאות שלנו