Episode Details
Back to Episodes
#002 Endstation Mutter-Burnout? Dein Weg heraus aus dem Schmerz
Description
Ich schlittere in einen Mama-Burnout und was nun? Zu spät? Was hat der Mutter-Burnout mit Abstellgleis und einer Dampflok zu tun? Welche Schritte kannst du sofort gehen, um einem Burnout vorzubeugen?
Von Selbstfürsorge -Tipps über Tipps zum persönlichen Energiehaushalt, Gefühle und Bedürfnisse erkennen, die eigene Schatztruhe öffnen, aus der Opferrolle aussteigen und Schöpferin des eigenen Lebens werden, und warum es eigentlich ganz gut ist, dass uns unser Körper manchmal Signale gibt… all das und noch viel mehr wirst du heute hören - aus 1. Hand!
Viel Spaß dabei!
SHOWNOTES:
**Für dich direkt zum Download gratis: **
Glaubenssätze erkennen und auflösen - direkt zum Download für dich - gratis! https://henriettemathieu.com/glaubenssaetze
Dein Selbstempathie-Leitfaden: https://www.henriettemathieu.com/selbstempathie-leitfaden
REGELMÄßIGE VERANSTALTUNG jeden 2. Freitag im Monat: Lagerfeuer der Mütter - Online & Gratis für Input und Austausch unter gleichgesinnten Müttern! https://muetter-insel.de
Für mehr regelmäßige Impulse für dein Mindset trage dich für meine Flaschenpost (Newsletter) ein: https://henriettemathieu.com
Facebook-Gruppe: Leuchtturm-Mütter
**Keine Lust auf Social Media? ** Dann komm zu der sehr sympathischen Gruppe mit vielen Mamas, die sich austauschen über Dankbarkeit und vieles mehr… Hier kommst du zur Signal-Gruppe
Wenn dir meine Arbeit gefällt, dann freu ich mich, wenn du den Podcast weiterempfiehlst… und ganz besonders über Sternchen bei ApplePodcast und Spotify! Oder ein Like bei Youtube.
Danke dir! Henriette