Episode Details

Dans cet enseignement d'Ajahn Brahm, nous abordons les obstacles à la méditation qui sont au nombre de 5. Dans ce deuxième opus, les derniers empêchements sont abordés, à savoir la paresse/torpeur, l'agitation/remords et le doute, ainsi que les remèdes pour s'en défaire. Par extension, nous découvrons que ces 5 obstacles nous empêchant d'accéder à la paix et la félicité en méditation, sont exactement les mêmes dans la vie ordinaire. Chapitrage 00:51 Paresse et torpeur 12:20 Agitation et remords 23:48 Le doute 29:15 L'atelier de fabrication des empêchements 39:58 Quand les empêchements sont écartés Bibliographie _ "Manuel de Méditation" Ajahn Brahm aux éditions Almora Narration et réalisation Bruno Léger