Episode Details
Back to Episodes
Cómo sanar la ansiedad: estrategias y herramientas efectivas
Published 5 years, 5 months ago
Description
💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:
👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E14
.
🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T1E14
Exploramos EL PRIMER PASO para sanar la ansiedad: La Psicoeducación.
¿Por qué sentimos ansiedad? ¿Qué mecanismo desata la ansiedad en nuestro cuerpo? ¿Cuándo es recomendable acudir a un/a profesional de la salud? ¿Cuándo mi ansiedad es excesiva?
Dale play a este capítulo si querés explorar conmigo un poco más este tema.