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近期在網路上瘋傳一篇關於焦慮文章，最近也發現越來越多人都有焦慮的症狀，也衍生出非常多問題，很多人也不知道該如何幫助自己擺脫焦慮的情緒，雖然在網路上有看到不同的解方，可是如果沒有一些相關知識的基礎，要做到似乎不太容易。本週與太陽盛德導師專訪中，透過導師深入淺出的分享,陪伴大家一同面對這個課題。


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