Episode Details
Back to Episodesפרק 11 - תזונה ותוספים לשיפור ביצועים. ראיון עם גיא שלמון
Episode 13
Published 5 years, 4 months ago
Description
מה אוכלים לפני פעילות גופנית?
מתי צריך לאכול בזמן הפעילות?
האם אפשר לרדת במשקל ולעלות במסת שריר בו זמנית?
בשיחה של נטע קיילר עם גיא שלמון, דיאטן, פיזיולוג ואיש חינוך גופני נטע וגיא מקיפים את כל מה שקשור לשיפור ביצועים.
מתזונה, תוספי ספורט ואפילו הקולגן
למה כדאי לשים לב, למה כל אחד מהם עוזר והאם הם חובה?
כל זאת ועוד, בפרק החדש של אוכלים את הראש
האזנה נעימה!
כרגיל, אנחנו שמחים לענות על כל שאלה שעולה בעקבות האזנה פודקאסט,
מוזמנים לפנות אלינו דרך דף הפייסבוק "נטע תארגני לי את הצלחת" או דרך דף הפייסבוק של עתיד - עמותת הדיאטנים והתזונאים של ישראל